Antrenament și Slackline

Forța mâinilor și a degetelor joacă un rol foarte important în alpinism. Prin strângerea inelului de cauciuc - inel de prindere a mâinii, veți ajuta la întărirea suplimentară a degetelor și a palmei. Benzile de kinesiologie pot fi de mare ajutor în ameliorarea durerii, reducerea umflăturilor, ajutând la prevenirea leziunilor sportive și îmbunătățirea mobilității articulațiilor după reabilitarea leziunilor.